Rocky-æfingar fram á næsta sumar: „Á Heimsleikunum verð ég ekki þreyttur“ Sindri Sverrisson skrifar 26. nóvember 2021 08:01 Júlían J. K. Jóhannsson, heimsmeistari og heimsmethafi í réttstöðulyftu, er með háleit markmið fyrir næsta sumar. Stöð 2 Sport „Þetta hefur verið stefnan síðan 2017 þannig að það má segja að þetta sé bara draumur,“ segir Júlían J. K. Jóhannsson, íþróttamaður ársins 2019, sem hefur fengið boð á Heimsleikana í Alabama næsta sumar. Þar ætlar hann að lyfta 1,2 tonni. Segja má að Heimsleikarnir séu eins og Ólympíuleikar fyrir þær íþróttagreinar sem ekki er keppt í á Ólympíuleikunum. Þeir fara venjulega fram á fjögurra ára fresti og meðal annars er keppt í kraftlyftingum, grein Júlíans, sem ætlar sér stóra hluti á leikunum. Langtímamarkmið hans er að verða bestur í heimi: „Það er stefnan og er búin að vera stefnan síðastliðin tólf ár. Ég færist alltaf nær og nær, skref fyrir skref, og ég finn það. Þetta er í loftinu,“ segir Júlían í viðtali við Guðjón Guðmundsson sem sjá má hér að neðan. Klippa: Heimsmeistarinn Júlían fer á Heimsleikana Júlían varð fyrir skömmu heimsmeistari í réttstöðulyftu þegar hann lyfti 380 kg, í flokki 120 kg manna og þyngri. Heimsmetið hans er 405,5 kg og hann hefur nú fimm sinnum í röð orðið heimsmeistari í réttstöðulyftu. Kraftlyftingar snúast þó helst um að lyfta sem mestu samanlögðu, í réttstöðulyftu, bekkpressu og hnébeygju. Á HM náði Júlían ekki gildri lyftu í tveimur síðarnefndu greinunum. „Ég tel mig eiga mikið inni. Undanfarin tvö ár hafa verið svolítið skrýtin keppnisár. Ég fór núna inn í þetta mót með í raun tiltölulega litlum undirbúningi, því ég kláraði Evrópumótið rétt áður, og ég finn það alveg að ég á mikið inni. Ég var þreyttur þegar ég mætti en á heimsleikunum verð ég ekki þreyttur,“ sagði Júlían. „Þetta verða sannkallaðar Rocky-æfingar“ En hve miklu telur hann sig geta lyft samanlagt? „Það er dálítið erfitt að áætla það en ég tel mig eiga mikið inni og ég set markmiðið á 1.200 kg á Heimsleikunum í Bandaríkjunum,“ segir Júlían sem ætlar að fórna öllu til að ná góðum árangri á Heimsleikunum næsta sumar: „Ég ætla að leggja allt í sölurnar. Þetta verða sannkallaðar Rocky-æfingar, svona ef við tökum út hlaupin og boxið. Það verður allt sett í þetta,“ segir Júlían en nánar er rætt við hann í myndbandinu hér að ofan. Kraftlyftingar Mest lesið Faðir Ingebrigtsen barnanna fékk fimmtán daga dóm Sport Frá martraðarbyrjun í draumaendi með mögnuðu sigurpútti Golf Sló heimsmetið „fyrir ömmu sína“ Sport Hafa ekki efni á að borga „Man United skattinn“ Enski boltinn „Ég vil drepa Manchester United“ Enski boltinn Markaveisla Mosfellinga, Blikar á toppi, sigurmark Vestra og öll mörkin í Bestu Íslenski boltinn Baulað stanslaust á Carlos Tevez í góðgerðaleik á Old Trafford Enski boltinn Nýja lið Sveindísar Jane gaf öllum innflytjendatreyjur Fótbolti „Þetta hef ég aldrei heyrt kappakstursökumann segja áður“ Formúla 1 Gísli Þorgeir bestur í annað sinn Handbolti Fleiri fréttir Jón Þór hættur hjá ÍA Báðir tvíburarnir með hundrað landsleiki fyrir Ísland Gísli fékk „deja vu“: Árangur sem aðeins Íslendingar hafa náð „Ég vil drepa Manchester United“ Nýja lið Sveindísar Jane gaf öllum innflytjendatreyjur Faðir Ingebrigtsen barnanna fékk fimmtán daga dóm Baulað stanslaust á Carlos Tevez í góðgerðaleik á Old Trafford Markaveisla Mosfellinga, Blikar á toppi, sigurmark Vestra og öll mörkin í Bestu „Þetta hef ég aldrei heyrt kappakstursökumann segja áður“ Sló heimsmetið „fyrir ömmu sína“ Hafa ekki efni á að borga „Man United skattinn“ Frá martraðarbyrjun í draumaendi með mögnuðu sigurpútti Dagskráin í dag: Reykjavíkurslagur, úrslitaeinvígi NBA og margt fleira Garnacho vill vera áfram á Englandi Mikil seinkun vegna rigningar „Þó við lentum undir missti enginn móðinn“ Heimir: „Erum of mikið að horfa á leikinn í staðinn fyrir að spila leikinn“ „Hef alltof margar aðrar áhyggjur til að pæla í því“ Evrópumeistarar PSG byrja HM félagsliða af krafti Russell kom, sá og sigraði í Kanada Gísli Þorgeir bestur í annað sinn Davíð Snær skoraði og lagði upp Bayern skoraði tíu gegn áhugamannaliðinu frá Nýja-Sjálandi Uppgjörið: Fram - FH 2-0 | Fram nýtti færin gegn FH í kvöld Uppgjörið: Afturelding - ÍA 4-1 | Mosfellingar upp úr fallsæti Gísli Þorgeir og Ómar Ingi Evrópumeistarar „Liggjum á þeim allan tímann en inn vildi boltinn ekki“ „Það er trú, power, orka og bara gæði í þessu Fram liði“ Uppgjörið: Valur - Fram 1-2 | Endurkomusigur hjá Fram Uppgjörið: Stjarnan - Þróttur 0-2 | Fyrsta tap toppliðsins kom í Garðabæ Sjá meira
Segja má að Heimsleikarnir séu eins og Ólympíuleikar fyrir þær íþróttagreinar sem ekki er keppt í á Ólympíuleikunum. Þeir fara venjulega fram á fjögurra ára fresti og meðal annars er keppt í kraftlyftingum, grein Júlíans, sem ætlar sér stóra hluti á leikunum. Langtímamarkmið hans er að verða bestur í heimi: „Það er stefnan og er búin að vera stefnan síðastliðin tólf ár. Ég færist alltaf nær og nær, skref fyrir skref, og ég finn það. Þetta er í loftinu,“ segir Júlían í viðtali við Guðjón Guðmundsson sem sjá má hér að neðan. Klippa: Heimsmeistarinn Júlían fer á Heimsleikana Júlían varð fyrir skömmu heimsmeistari í réttstöðulyftu þegar hann lyfti 380 kg, í flokki 120 kg manna og þyngri. Heimsmetið hans er 405,5 kg og hann hefur nú fimm sinnum í röð orðið heimsmeistari í réttstöðulyftu. Kraftlyftingar snúast þó helst um að lyfta sem mestu samanlögðu, í réttstöðulyftu, bekkpressu og hnébeygju. Á HM náði Júlían ekki gildri lyftu í tveimur síðarnefndu greinunum. „Ég tel mig eiga mikið inni. Undanfarin tvö ár hafa verið svolítið skrýtin keppnisár. Ég fór núna inn í þetta mót með í raun tiltölulega litlum undirbúningi, því ég kláraði Evrópumótið rétt áður, og ég finn það alveg að ég á mikið inni. Ég var þreyttur þegar ég mætti en á heimsleikunum verð ég ekki þreyttur,“ sagði Júlían. „Þetta verða sannkallaðar Rocky-æfingar“ En hve miklu telur hann sig geta lyft samanlagt? „Það er dálítið erfitt að áætla það en ég tel mig eiga mikið inni og ég set markmiðið á 1.200 kg á Heimsleikunum í Bandaríkjunum,“ segir Júlían sem ætlar að fórna öllu til að ná góðum árangri á Heimsleikunum næsta sumar: „Ég ætla að leggja allt í sölurnar. Þetta verða sannkallaðar Rocky-æfingar, svona ef við tökum út hlaupin og boxið. Það verður allt sett í þetta,“ segir Júlían en nánar er rætt við hann í myndbandinu hér að ofan.
Kraftlyftingar Mest lesið Faðir Ingebrigtsen barnanna fékk fimmtán daga dóm Sport Frá martraðarbyrjun í draumaendi með mögnuðu sigurpútti Golf Sló heimsmetið „fyrir ömmu sína“ Sport Hafa ekki efni á að borga „Man United skattinn“ Enski boltinn „Ég vil drepa Manchester United“ Enski boltinn Markaveisla Mosfellinga, Blikar á toppi, sigurmark Vestra og öll mörkin í Bestu Íslenski boltinn Baulað stanslaust á Carlos Tevez í góðgerðaleik á Old Trafford Enski boltinn Nýja lið Sveindísar Jane gaf öllum innflytjendatreyjur Fótbolti „Þetta hef ég aldrei heyrt kappakstursökumann segja áður“ Formúla 1 Gísli Þorgeir bestur í annað sinn Handbolti Fleiri fréttir Jón Þór hættur hjá ÍA Báðir tvíburarnir með hundrað landsleiki fyrir Ísland Gísli fékk „deja vu“: Árangur sem aðeins Íslendingar hafa náð „Ég vil drepa Manchester United“ Nýja lið Sveindísar Jane gaf öllum innflytjendatreyjur Faðir Ingebrigtsen barnanna fékk fimmtán daga dóm Baulað stanslaust á Carlos Tevez í góðgerðaleik á Old Trafford Markaveisla Mosfellinga, Blikar á toppi, sigurmark Vestra og öll mörkin í Bestu „Þetta hef ég aldrei heyrt kappakstursökumann segja áður“ Sló heimsmetið „fyrir ömmu sína“ Hafa ekki efni á að borga „Man United skattinn“ Frá martraðarbyrjun í draumaendi með mögnuðu sigurpútti Dagskráin í dag: Reykjavíkurslagur, úrslitaeinvígi NBA og margt fleira Garnacho vill vera áfram á Englandi Mikil seinkun vegna rigningar „Þó við lentum undir missti enginn móðinn“ Heimir: „Erum of mikið að horfa á leikinn í staðinn fyrir að spila leikinn“ „Hef alltof margar aðrar áhyggjur til að pæla í því“ Evrópumeistarar PSG byrja HM félagsliða af krafti Russell kom, sá og sigraði í Kanada Gísli Þorgeir bestur í annað sinn Davíð Snær skoraði og lagði upp Bayern skoraði tíu gegn áhugamannaliðinu frá Nýja-Sjálandi Uppgjörið: Fram - FH 2-0 | Fram nýtti færin gegn FH í kvöld Uppgjörið: Afturelding - ÍA 4-1 | Mosfellingar upp úr fallsæti Gísli Þorgeir og Ómar Ingi Evrópumeistarar „Liggjum á þeim allan tímann en inn vildi boltinn ekki“ „Það er trú, power, orka og bara gæði í þessu Fram liði“ Uppgjörið: Valur - Fram 1-2 | Endurkomusigur hjá Fram Uppgjörið: Stjarnan - Þróttur 0-2 | Fyrsta tap toppliðsins kom í Garðabæ Sjá meira