Á völlinn eftir þrjú slit, fjögur ár og fimm aðgerðir: „Ólýsanlegt“ Valur Páll Eiríksson skrifar 5. júní 2026 08:02 Tristan Freyr er kominn aftur á völlinn. Taka þarf hatt sinn ofan fyrir þrautseigju hans eftir fjögurra ára meiðsli. Vísir/Lýður Valberg Tristan Freyr Ingólfsson hafði ekki spilað deildarleik í fjögur ár þegar hann steig á völlinn með Gróttu í Lengjudeild karla í vor. Hann segir ólýsanlegt að geta spilað leikinn sem hann elskar aftur eftir erfið meiðsli. Tristan Freyr spratt fram á sjónarsviðið með Stjörnunni sumarið 2021 en sleit krossband í fyrsta sinn það sumar. Hann hefur síðan þá slitið krossband þrisvar og farið í fimm aðgerðir. Eftir fjögur ár utan vallar hefur hann komist af stað og verið frábær í liði Gróttu sem hefur leikið vel í Lengjudeildinni. Tristan hefur þá skorað þrjú mörk í tveimur leikjum í bikarnum þar sem Grótta er komin í 8-liða úrslit og er aðeins sigri á Fylki frá undanúrslitum. En kom honum á óvart að Grótta skildi taka séns á honum í vetur? „Ég var ekki leikfær þegar ég kom hingað. Ég vissi ekkert hvar ég myndi enda í vetur en er ógeðslega þakklátur að þeir hafi tekið sénsinn á mér. Þeir hafa stutt mig í gegnum það og leyft mér að komast rólega af stað. Ég er hrikalega þakklátur að þeir hafi tekið sénsinn á mér,“ segir Tristan. Kominn með ógeð af styrktarsölum Tristan sleit fyrst krossband sumarið 2021 en tókst að komast út á völl með Stjörnunni sumarið 2022. Þá komst hann aðeins í gegnum þrjá leiki áður en krossbandið slitnaði aftur og hann hafði, þar til nú í vor, ekki spilað deildarleik síðan. Hann sleit nefnilega í þriðja sinn á æfingu 2024. Segja má að Tristan sé þaulæfður í endurhæfingarferli. „Ég þekki það aðeins of vel. Ég er kominn algjört ógeð af styrktarsölum yfirhöfuð,“ segir Tristan léttur. En hvernig fer maður að því að komast í gegnum fjögur ár af því að vera meiddur? „Ég veit það ekki alveg. Þrjóska, mikil þrjóska, ég var alveg spurður „ætlarðu virkilega að fara aftur í gegnum þetta?“ Ég skil það alveg vel. En mér finnst það ótrúlega gaman í fótbolta að ég vildi halda áfram,“ „Tilfinningin að vera byrjaður aftur að spila er ólýsanleg. Svo er það stuðningur frá vinum, fjölskyldu, kærustu og öllum. Það er bara ómetanlegt,“ segir Tristan. Fréttina má sjá í spilaranum að ofan. Grótta Lengjudeild karla Mest lesið Furðar sig á verðlaunafénu eftir úrslit bikarsins Íslenski boltinn Harðvítugar deilur og tómur völlur hjá nýju liði Alberts Fótbolti „Öll tækifæri sem ég hef fengið eru frá Íslandi“ Sport Grindavík/Njarðvík - Þróttur R. 1-2 | Þróttur bikarmeistari í fyrsta sinn Íslenski boltinn Bragðdauft og svekkelsi á Anfield Enski boltinn Andri Lucas svaraði fautaskap með marki Enski boltinn Neitar að hafa tekið þátt í mannráni Enski boltinn Landsliðskona opnar sig um áfall: „Hefði geta farið mun verr“ Fótbolti Valshjartað slær enn hjá hetju KR Íslenski boltinn Gefa út yfirlýsingu til varnar Fannari eftir „öfgafulla rangtúlkun“ Fótbolti Fleiri fréttir Grindavík/Njarðvík - Þróttur R. 1-2 | Þróttur bikarmeistari í fyrsta sinn Valshjartað slær enn hjá hetju KR KR upp í Bestu deildina MSK Zilina að kaupa Dag Orra frá Val Þetta verður spennuleikur í Laugardalnum KR með örlögin í sínum höndum og sæti í Bestu deildinni í boði Töpin sitja ekki í leikmönnunum fyrir úrslitaleikinn Alþjóðadómarinn verður yfirþjálfari Furðar sig á verðlaunafénu eftir úrslit bikarsins Myndasyrpa: Gleðin við völd í Laugardal „Ef ég hefði fengið að velja þá hefði ég alltaf valið eldinguna“ „Maður er í þessu til þess að vinna titla“ „Getur vel verið að ég sé bara með Aftureldingargleraugu“ „Við náðum einum af þessum stóru í ár“ „Maður skal brennimerkja þessa stund í hjarta sínu og sál“ Breiðablik - Afturelding 2-1 | Blikar bikarmeistarar í annað sinn Spenntur að sjá rauða hafið í stúkunni Meðvitaðir um pressuna „Hljóta allir að sjá á hverjum pressan er í þessum leik“ Ólafur skilur Magga en er ekki sammála „Vona að það verði enginn munur á vellinum“ Góðar og slæmar fréttir fyrir íslensku liðin sem ætla í Evrópudeildina Á ekki að snúast um karla gegn konum Pressa á Blikum og skipulagið gagnrýnt „Gríðarleg vonbrigði“ Víkinga en stór áfangi í augsýn Þessir dómarar dæma bikarúrslitin Dramatískt sigurmark lærisveina Heimis í umspilinu Með innanbúðarupplýsingar um gífurleg áhrif Eiðs Smára Þróttarar komnir yfir í einvígi sínu gegn Njarðvík „Enginn með heljarinnar tak á Heimi Guðjóns“ Sjá meira
Tristan Freyr spratt fram á sjónarsviðið með Stjörnunni sumarið 2021 en sleit krossband í fyrsta sinn það sumar. Hann hefur síðan þá slitið krossband þrisvar og farið í fimm aðgerðir. Eftir fjögur ár utan vallar hefur hann komist af stað og verið frábær í liði Gróttu sem hefur leikið vel í Lengjudeildinni. Tristan hefur þá skorað þrjú mörk í tveimur leikjum í bikarnum þar sem Grótta er komin í 8-liða úrslit og er aðeins sigri á Fylki frá undanúrslitum. En kom honum á óvart að Grótta skildi taka séns á honum í vetur? „Ég var ekki leikfær þegar ég kom hingað. Ég vissi ekkert hvar ég myndi enda í vetur en er ógeðslega þakklátur að þeir hafi tekið sénsinn á mér. Þeir hafa stutt mig í gegnum það og leyft mér að komast rólega af stað. Ég er hrikalega þakklátur að þeir hafi tekið sénsinn á mér,“ segir Tristan. Kominn með ógeð af styrktarsölum Tristan sleit fyrst krossband sumarið 2021 en tókst að komast út á völl með Stjörnunni sumarið 2022. Þá komst hann aðeins í gegnum þrjá leiki áður en krossbandið slitnaði aftur og hann hafði, þar til nú í vor, ekki spilað deildarleik síðan. Hann sleit nefnilega í þriðja sinn á æfingu 2024. Segja má að Tristan sé þaulæfður í endurhæfingarferli. „Ég þekki það aðeins of vel. Ég er kominn algjört ógeð af styrktarsölum yfirhöfuð,“ segir Tristan léttur. En hvernig fer maður að því að komast í gegnum fjögur ár af því að vera meiddur? „Ég veit það ekki alveg. Þrjóska, mikil þrjóska, ég var alveg spurður „ætlarðu virkilega að fara aftur í gegnum þetta?“ Ég skil það alveg vel. En mér finnst það ótrúlega gaman í fótbolta að ég vildi halda áfram,“ „Tilfinningin að vera byrjaður aftur að spila er ólýsanleg. Svo er það stuðningur frá vinum, fjölskyldu, kærustu og öllum. Það er bara ómetanlegt,“ segir Tristan. Fréttina má sjá í spilaranum að ofan.
Grótta Lengjudeild karla Mest lesið Furðar sig á verðlaunafénu eftir úrslit bikarsins Íslenski boltinn Harðvítugar deilur og tómur völlur hjá nýju liði Alberts Fótbolti „Öll tækifæri sem ég hef fengið eru frá Íslandi“ Sport Grindavík/Njarðvík - Þróttur R. 1-2 | Þróttur bikarmeistari í fyrsta sinn Íslenski boltinn Bragðdauft og svekkelsi á Anfield Enski boltinn Andri Lucas svaraði fautaskap með marki Enski boltinn Neitar að hafa tekið þátt í mannráni Enski boltinn Landsliðskona opnar sig um áfall: „Hefði geta farið mun verr“ Fótbolti Valshjartað slær enn hjá hetju KR Íslenski boltinn Gefa út yfirlýsingu til varnar Fannari eftir „öfgafulla rangtúlkun“ Fótbolti Fleiri fréttir Grindavík/Njarðvík - Þróttur R. 1-2 | Þróttur bikarmeistari í fyrsta sinn Valshjartað slær enn hjá hetju KR KR upp í Bestu deildina MSK Zilina að kaupa Dag Orra frá Val Þetta verður spennuleikur í Laugardalnum KR með örlögin í sínum höndum og sæti í Bestu deildinni í boði Töpin sitja ekki í leikmönnunum fyrir úrslitaleikinn Alþjóðadómarinn verður yfirþjálfari Furðar sig á verðlaunafénu eftir úrslit bikarsins Myndasyrpa: Gleðin við völd í Laugardal „Ef ég hefði fengið að velja þá hefði ég alltaf valið eldinguna“ „Maður er í þessu til þess að vinna titla“ „Getur vel verið að ég sé bara með Aftureldingargleraugu“ „Við náðum einum af þessum stóru í ár“ „Maður skal brennimerkja þessa stund í hjarta sínu og sál“ Breiðablik - Afturelding 2-1 | Blikar bikarmeistarar í annað sinn Spenntur að sjá rauða hafið í stúkunni Meðvitaðir um pressuna „Hljóta allir að sjá á hverjum pressan er í þessum leik“ Ólafur skilur Magga en er ekki sammála „Vona að það verði enginn munur á vellinum“ Góðar og slæmar fréttir fyrir íslensku liðin sem ætla í Evrópudeildina Á ekki að snúast um karla gegn konum Pressa á Blikum og skipulagið gagnrýnt „Gríðarleg vonbrigði“ Víkinga en stór áfangi í augsýn Þessir dómarar dæma bikarúrslitin Dramatískt sigurmark lærisveina Heimis í umspilinu Með innanbúðarupplýsingar um gífurleg áhrif Eiðs Smára Þróttarar komnir yfir í einvígi sínu gegn Njarðvík „Enginn með heljarinnar tak á Heimi Guðjóns“ Sjá meira