Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Luku þrjátíu ára hjónabandi með skilnaðarferð

Nýjar upplýsingar um morðið á Hrafnhildi Lilju átján árum síðar

Robert Irwin nýtti fríið og ferðaðist um Ísland

Vonlaust að gagnrýna vini sína

Hnýta í Trump í nýrri herferð: „Velkomin til skítalands“

Skemmtilega söguhornið: Hneykslanlegt að borða með gaffli frekar en puttunum

Krakkatía vikunnar: Hrekkjavaka, þjóðtrú og goðafræði

Barn kom í heiminn á Vesturlandsvegi: „Þá er hún bara komin á fjóra fætur í Nissan Leaf-inum okkar“

50+: Sjúkdómasamkeppnin í matarboðinu

Níutíu og einn meistari útskrifaðist

Mest lesið

Luku þrjátíu ára hjónabandi með skilnaðarferð

Nýjar upplýsingar um morðið á Hrafnhildi Lilju átján árum síðar

Robert Irwin nýtti fríið og ferðaðist um Ísland

Vonlaust að gagnrýna vini sína

Hnýta í Trump í nýrri herferð: „Velkomin til skítalands“

Skemmtilega söguhornið: Hneykslanlegt að borða með gaffli frekar en puttunum

Krakkatía vikunnar: Hrekkjavaka, þjóðtrú og goðafræði

Barn kom í heiminn á Vesturlandsvegi: „Þá er hún bara komin á fjóra fætur í Nissan Leaf-inum okkar“

50+: Sjúkdómasamkeppnin í matarboðinu

Níutíu og einn meistari útskrifaðist

Tarot dagsins