Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Ungfrú Ísland rýfur tengslin við Ungfrú Ísland

Segja Helenu fara með „hreinar rangfærslur“

Eldsvoðinn í Reykjavík sem líkt var við náttúruhamfarir

Upphitaðir afneitunarafgangar Frosta

Kristófer Acox og Guðrún Elísabet eiga von á barni

Bríet ældi á miðjum tónleikum

Konungur bóksölunnar á í vök að verjast

„Góður vetrardagur hér er 23 gráður“

Ískaldir IceGuys jólatónleikar

Hver mínúta tók heilan mánuð af vinnu

Mest lesið

Ungfrú Ísland rýfur tengslin við Ungfrú Ísland

Segja Helenu fara með „hreinar rangfærslur“

Eldsvoðinn í Reykjavík sem líkt var við náttúruhamfarir

Upphitaðir afneitunarafgangar Frosta

Kristófer Acox og Guðrún Elísabet eiga von á barni

Bríet ældi á miðjum tónleikum

Konungur bóksölunnar á í vök að verjast

„Góður vetrardagur hér er 23 gráður“

Ískaldir IceGuys jólatónleikar

Hver mínúta tók heilan mánuð af vinnu

Tarot dagsins