Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

„Það má ekki gleyma því af hverju við vorum að þessu“

Tjaldsungi klaktist út eftir tæpar tvær vikur á ofninum

Þroskaþjófur á skjánum: Krakkar jafnvel í vandræðum með að tala íslensku

Allt frá húðflúri yfir í dót úr skúrnum hans Steinda

Skorar á Unu Torfa í tilefni dagsins

Röddin með stóru Erri og greini lögð á hilluna

Leggur til meiriháttar átak til að lengja svefn Íslendinga

Eru með 28 husky hunda inn á heimilinu sínu

Munnvatnið skiptir öllu máli

Krakkatían: Fjöll, firnindi og tónlist

Mest lesið

„Það má ekki gleyma því af hverju við vorum að þessu“

Tjaldsungi klaktist út eftir tæpar tvær vikur á ofninum

Þroskaþjófur á skjánum: Krakkar jafnvel í vandræðum með að tala íslensku

Allt frá húðflúri yfir í dót úr skúrnum hans Steinda

Skorar á Unu Torfa í tilefni dagsins

Röddin með stóru Erri og greini lögð á hilluna

Leggur til meiriháttar átak til að lengja svefn Íslendinga

Eru með 28 husky hunda inn á heimilinu sínu

Munnvatnið skiptir öllu máli

Krakkatían: Fjöll, firnindi og tónlist

Tarot dagsins