Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Margir að þykjast: „Þessi feluleikur að þykjast vera kúl er svo algengur“

Áskorun

Megan Thee Stallion sakar Klay Thompson um framhjáhald

Lífið

Oddvitaáskorunin: Lét gervigreindina sjá um kvöldmatinn

Lífið

Gjörsamlega búinn á því eftir að hafa prófað nýjasta æðið

Lífið

Íbúar furða sig á horfnu listaverki

Menning

„Var að syrgja pabba þegar mamma dó“

Lífið

Fréttatía vikunnar: Jakkaföt, hlaupaföt og grænn loðbúningur

Lífið

Þjóðþekktir tónlistarmenn koma fram í heimahúsum

Tónlist

Krakkatía vikunnar: Kindarlegur bansi í Feneyjum

Lífið

Nýr rafbíll BMW afhjúpaður í Hörpu

Lífið samstarf

Mest lesið

Margir að þykjast: „Þessi feluleikur að þykjast vera kúl er svo algengur“

Áskorun

Megan Thee Stallion sakar Klay Thompson um framhjáhald

Lífið

Oddvitaáskorunin: Lét gervigreindina sjá um kvöldmatinn

Lífið

Gjörsamlega búinn á því eftir að hafa prófað nýjasta æðið

Lífið

Íbúar furða sig á horfnu listaverki

Menning

„Var að syrgja pabba þegar mamma dó“

Lífið

Fréttatía vikunnar: Jakkaföt, hlaupaföt og grænn loðbúningur

Lífið

Þjóðþekktir tónlistarmenn koma fram í heimahúsum

Tónlist

Krakkatía vikunnar: Kindarlegur bansi í Feneyjum

Lífið

Nýr rafbíll BMW afhjúpaður í Hörpu

Lífið samstarf

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.