Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

„Eru þær í alvöru tvíburar?“

Lífið

Laufey „splittaði G-inu“ á tónleikum í Dublin

Lífið

Dorrit segir þetta besta tímann til að fara til Abu Dhabi

Lífið

„Þú ert stærsta súperstjarnan á plánetunni jörð“

Tónlist

Fréttatía vikunnar: Bíll, belja og Bandaríkjaforseti

Lífið

Kórstjórinn sem ól upp kynslóðir Kársnesbúa: „Sönglaus skóli er hjartalaus skóli“

Lífið

Salurinn fylltist í þrígang á fimmtíu ára afmælistónleikum

Lífið

Frekari skakkaföll í leikhúsunum

Lífið

Gimpið í Pulp Fiction er látið

Lífið

Líklega ekki langt í fyrstu bótoxsprautuna í punginn hér á landi

Lífið

Mest lesið

„Eru þær í alvöru tvíburar?“

Lífið

Laufey „splittaði G-inu“ á tónleikum í Dublin

Lífið

Dorrit segir þetta besta tímann til að fara til Abu Dhabi

Lífið

„Þú ert stærsta súperstjarnan á plánetunni jörð“

Tónlist

Fréttatía vikunnar: Bíll, belja og Bandaríkjaforseti

Lífið

Kórstjórinn sem ól upp kynslóðir Kársnesbúa: „Sönglaus skóli er hjartalaus skóli“

Lífið

Salurinn fylltist í þrígang á fimmtíu ára afmælistónleikum

Lífið

Frekari skakkaföll í leikhúsunum

Lífið

Gimpið í Pulp Fiction er látið

Lífið

Líklega ekki langt í fyrstu bótoxsprautuna í punginn hér á landi

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.