Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Risa fataherbergi í glæsilegri íbúð Patriks sem nú er til sölu

Lífið

Fimmtán ára og gefur út frumsamda plötu

Tónlist

Getum verið gröð án þess að blotna eða fá ris

Lífið

„Heyri allt í einu hversu steikt þetta er orðið“ þegar hún útskýrir veikindin fyrir vinum

Menning

Fékk hjartaáfall og missti 50 kíló

Lífið

Jón Gnarr birtir sönnunargagn A um ADHD

Lífið

Giftu sig við persónulega athöfn í sólinni

Lífið

Íslendingar vekja athygli í menningarlífi Kaupmannahafnar

Menning

Nýtur lífsins í viktorísku koti í London

Lífið

„Þetta er saga um sambandsslit tveggja vinkvenna“

Lífið

Mest lesið

Risa fataherbergi í glæsilegri íbúð Patriks sem nú er til sölu

Lífið

Fimmtán ára og gefur út frumsamda plötu

Tónlist

Getum verið gröð án þess að blotna eða fá ris

Lífið

„Heyri allt í einu hversu steikt þetta er orðið“ þegar hún útskýrir veikindin fyrir vinum

Menning

Fékk hjartaáfall og missti 50 kíló

Lífið

Jón Gnarr birtir sönnunargagn A um ADHD

Lífið

Giftu sig við persónulega athöfn í sólinni

Lífið

Íslendingar vekja athygli í menningarlífi Kaupmannahafnar

Menning

Nýtur lífsins í viktorísku koti í London

Lífið

„Þetta er saga um sambandsslit tveggja vinkvenna“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.