„Hugsaði hvernig ég gæti réttlætt þennan lífstíl fyrir mér áfram“ Aron Guðmundsson skrifar 6. mars 2026 10:32 Halldóra Huld Ingvarsdóttir, hlaupakona og móðir Vísir/Bjarni Vinnubrögð og ósamræmi við val í utanvegahlaupalandslið Íslands milli ára var þess valdandi að einn fremsti hlaupari landsins, Halldóra Huld Ingvarsdóttir, taldi það óraunhæft fyrir sig að vinna sér aftur sæti í liðinu eftir barnsburð fyrir komandi Evrópumót. Hún segir umhverfið ekki mega vera þannig að það geri konum svona erfitt að koma til baka. Halldóra eignaðist sitt fyrsta barn í apríl í fyrra og í færslu á samfélagsmiðlum vakti hún athygli á ósamræmi í valreglum í landsliðið í utanvegahlaupum milli ára. Í stað þess að líta á árangur einstaklinga í utanvegahlaupum þrjú ár aftur í tímann var greint frá því þann 19. desember síðastliðinn að áherslan yrði lögð á árangur hlaupara síðasta sumar. Þá var Halldóra nýkomin úr barneign. Fyrir HM í fyrra var horft fram hjá góðri stöðu Halldóru á svokölluðum ITRA lista sem farið hefur verið eftir þegar kemur að vali í landsliðið í utanvegahlaupum, þar sem hún var barnshafandi. Taldi hún að slíkt yrði gert aftur núna þar sem að hún var komin á fullt á nýjan leik. „Þegar að ég sá það hugsaði ég með mér að það hlyti að vera hægt að taka tillit til stöðu minnar síðasta sumar þar sem að ég átti barn bara um vorið,“ segir Halldóra í samtali við íþróttadeild Sýnar. „Það er kannski óraunhæft að ætla að ég geti verið að keppa til einhverra stiga svona stuttu eftir barneignir. Árið á undan horfðu þau fram hjá þessum ITRA stigum mínum sem notuð hafa verið til hliðsjónar í valinu. Á þeim tíma var ég barnshafandi og því endurspeglaði staða mín á þeim tímapunkti ekki valreglurnar þeirra. Ég hélt þau myndu geta gert það aftur í ár, sem þau ákváðu svo að gera ekki. Þrátt fyrir að ég væri komin í mjög gott stand. Ég hljóp til að mynda tíu kílómetra í Gamlárshlaupi ÍR á mínum langbesta tíma. Það kom mér mjög mikið á óvart að það hefði ekki verið hægt að sína mér tillit á þeim forsendum að ég hafi verið að koma úr barnseign.“ „Varð eiginlega til þess að ég missti áhugann“ Það var áfall fyrir Halldóru að komast bæði að nýtilkomnum valreglum og að komast ekki í landsliðið. Halldóra með syni sínumAðsend mynd „Ég horfði á listann og hugsaði hvernig ég gæti réttlætt þennan lífstíl fyrir mér áfram. Það að æfa á þessu afreksstigi er krefjandi. Svo þegar að maður bætir móðurhlutverkinu ofan á þá er það orðið enn erfiðara og enn meiri ástæða til að hætta. Mér finnst vinnubrögðin hafa verið þess eðlis að það hafi verið mjög erfitt fyrir mig að koma til baka. Það varð eiginlega til þess að ég missti áhugann. Mér fannst ég þurfa að opna á umræðuna um þetta. Umhverfið má ekki vera þannig að það geri konum svona erfitt fyrir að koma til baka og að þær jafnvel missi áhugann eins og gerðist í mínu tilviki.“ Ákall frá hlaupasamfélaginu Í samtali við Vísi sagði Friðleifur Friðleifsson, formaður Langhlaupanefndar enga algilda reglu ríkjandi varðandi landsliðsval. Ákveðið hafi verið í þetta skipti að hlusta á ábendingar frá hlaupasamfélaginu og að áherslan í landsliðsvali væri á árangur hlaupara sem næst Evrópumótinu og hægt væri. „Mér líður eins og þau hafi bara allt í einu ákveðið að láta síðasta sumar gilda,“ segir Halldóra. „Mér finnst þurfa að vera meiri fagmennska ríkjandi heldur en að maður standi eftir og hugsi með sér: „Ó ég hefði sem sagt átt að gera eitthvað síðasta sumar en fæ ekki að vita það fyrr en núna þegar það er orðið of seint fyrir mig að bregðast við.“ Sammála um að vera ósammála Friðleifur sagði Halldóru hafa fengið símtal frá sér eftir landsliðsvalið sem hafi staðið yfir í fjörutíu og fimm mínútur. Hún segist hins vegar enn þann dag í dag ekki hafa fengið fullnægjandi rök. „Við tölum saman heillengi en enduðum á að segjast þurfa vera sammála um að vera ósammála,“ segir Halldóra sem segist hafa fengið þau skilaboð frá Frjálsíþróttasambandi Íslands að málið yrði tekið upp á vorþingi sambandsins. „Sem er mjög gott. Það er vonandi að það verði einhverjar breytingar.“ Halldóra tekur það sérstaklega fram að núverandi landsliðsfólk eigi sín landsliðssæti fyllilega skilið. Hennar tilgangur með því að stíga fram og segja frá sinni upplifun er ekki til þess gerð að hefja stríð milli einstaklinga. En kveikir þessi óánægja með vinnubrögðin bál innra með henni um að sanna sig enn frekar? „Ég held það sé að koma að því. Að ég fari í þann gír að ætla sko að sýna þeim. Það sem kom mér samt mikið á óvart var að ég hefði haldið að ég hefði farið strax í þann gír. En þetta hafði þveröfug áhrif og ég fór að hugsa: „ég nenni þessu ekki lengur. En það hlýtur eiginlega að koma að því að ég setji í sjötta gírinn og gefi allt í þetta.“ Það hefur gefið henni mikið og hefur víkkað hennar sjóndeildarhring að standa í hlaupunum sem móðir. „Það er gaman að bæta litlu kríli við í þessa vegferð hjá sér. Hann gerir þetta með mér. Við höfum verið hér að taka æfingar saman. Hann nýtur góðs af því líka. Þetta er bara mjög skemmtilegt en líka alveg krefjandi. Það getur verið auðvelt að gefast upp og ætla að hætta en í heildina er þetta ofboðslega skemmtilegt.“ Hlaup Mest lesið Uppgjörið: FH-Þór 1-2 | Þórsarar fögnuðu innilega eftir dramatískan sigur í Laugardalnum Íslenski boltinn Vondur dagur varð enn verri fyrir fyrirliða Man. United Enski boltinn Leik lokið: KR-Breiðablik 8-3 | Aron bætti markametið Íslenski boltinn Leik lokið: KA-ÍBV 5-1 | KA fallið þrátt fyrir stórsigur Íslenski boltinn Lygilegur uppgangur: „Besta botnlangaaðgerð í sögunni“ Fótbolti Arsenal vann og náði Manchester City að stigum Enski boltinn Pólland - Ísland | Seinni slagur við EM-gestgjafa Handbolti Knattspyrnusamband Asíu tekur U-beygju í málum Infantino Fótbolti Bayern gefur út yfirlýsingu vegna veikinda Kompany Fótbolti Uppgjörið: ÍA - Keflavík 4-4 | Jafnt eftir markaregn í Akraneshöllinni Íslenski boltinn Fleiri fréttir Lárus Orri hættur með ÍA og Heimir sagður á leiðinni Umfjöllun og viðtöl: KA-ÍBV 5-1 | KA fallið þrátt fyrir stórsigur „Ömurleg niðurstaða“ Hólmar Örn Eyjólfsson: „Horfi til baka og er bara stoltur“ Jóhannes Karl sér bjarta tíma fram undan: „Það var eitthvað að mótast, kjarni í liðinu“ Siggi Höskulds eftir dramatíska björgun Þórs: „Fótbolti er miklu meira en eitthvað xG og kjaftæði“ Nýbúin að vera valin best á Íslandi og skoraði tvö mörk í Svíþjóð Lagði upp jöfnunarmark á sama tíma og hann missti markametið Andri Lucas skoraði tvö mörk í sigri á Hollywood-liðinu Arsenal vann og náði Manchester City að stigum Chelsea - Tottenham | Lundúnarslagur af bestu gerð Leik lokið: Stjarnan – Valur 6-0 | Burstuðu Val og unnu Forsetabikarinn Leik lokið: KR-Breiðablik 8-3 | Aron bætti markametið Uppgjörið: ÍA - Keflavík 4-4 | Jafnt eftir markaregn í Akraneshöllinni Víkingur - Fram | Lokaleikur tímabilsins Pólland - Ísland | Seinni slagur við EM-gestgjafa Sjáðu vítið sem Þórsarar vildu fá Uppgjörið: FH-Þór 1-2 | Þórsarar fögnuðu innilega eftir dramatískan sigur í Laugardalnum Emelía skoraði tvennu í mikilvægum sigri Leikur FH og Þórs færður vegna frosts Sjáðu fimmu Hrafnhildar Ásu í lokaumferðinni Komu lykilleikmanni fljótt til varnar Aston Villa - Manchester City 2-1 | Fyrstu töpuðu stig City í deildinni Verður Arsenal í vandræðum í fjarveru Saka? Lygilegur uppgangur: „Besta botnlangaaðgerð í sögunni“ Vann erfitt utanvegahlaup þrátt fyrir brákað rifbein Vondur dagur varð enn verri fyrir fyrirliða Man. United Dómur í Maradona-málinu fellur í desember Heims- og Ólympíumeistari í maraþoni féll á lyfjaprófi Dagskráin: Lokaumferð Bestu með Doc Zone og Messan í einum pakka Sjá meira
Halldóra eignaðist sitt fyrsta barn í apríl í fyrra og í færslu á samfélagsmiðlum vakti hún athygli á ósamræmi í valreglum í landsliðið í utanvegahlaupum milli ára. Í stað þess að líta á árangur einstaklinga í utanvegahlaupum þrjú ár aftur í tímann var greint frá því þann 19. desember síðastliðinn að áherslan yrði lögð á árangur hlaupara síðasta sumar. Þá var Halldóra nýkomin úr barneign. Fyrir HM í fyrra var horft fram hjá góðri stöðu Halldóru á svokölluðum ITRA lista sem farið hefur verið eftir þegar kemur að vali í landsliðið í utanvegahlaupum, þar sem hún var barnshafandi. Taldi hún að slíkt yrði gert aftur núna þar sem að hún var komin á fullt á nýjan leik. „Þegar að ég sá það hugsaði ég með mér að það hlyti að vera hægt að taka tillit til stöðu minnar síðasta sumar þar sem að ég átti barn bara um vorið,“ segir Halldóra í samtali við íþróttadeild Sýnar. „Það er kannski óraunhæft að ætla að ég geti verið að keppa til einhverra stiga svona stuttu eftir barneignir. Árið á undan horfðu þau fram hjá þessum ITRA stigum mínum sem notuð hafa verið til hliðsjónar í valinu. Á þeim tíma var ég barnshafandi og því endurspeglaði staða mín á þeim tímapunkti ekki valreglurnar þeirra. Ég hélt þau myndu geta gert það aftur í ár, sem þau ákváðu svo að gera ekki. Þrátt fyrir að ég væri komin í mjög gott stand. Ég hljóp til að mynda tíu kílómetra í Gamlárshlaupi ÍR á mínum langbesta tíma. Það kom mér mjög mikið á óvart að það hefði ekki verið hægt að sína mér tillit á þeim forsendum að ég hafi verið að koma úr barnseign.“ „Varð eiginlega til þess að ég missti áhugann“ Það var áfall fyrir Halldóru að komast bæði að nýtilkomnum valreglum og að komast ekki í landsliðið. Halldóra með syni sínumAðsend mynd „Ég horfði á listann og hugsaði hvernig ég gæti réttlætt þennan lífstíl fyrir mér áfram. Það að æfa á þessu afreksstigi er krefjandi. Svo þegar að maður bætir móðurhlutverkinu ofan á þá er það orðið enn erfiðara og enn meiri ástæða til að hætta. Mér finnst vinnubrögðin hafa verið þess eðlis að það hafi verið mjög erfitt fyrir mig að koma til baka. Það varð eiginlega til þess að ég missti áhugann. Mér fannst ég þurfa að opna á umræðuna um þetta. Umhverfið má ekki vera þannig að það geri konum svona erfitt fyrir að koma til baka og að þær jafnvel missi áhugann eins og gerðist í mínu tilviki.“ Ákall frá hlaupasamfélaginu Í samtali við Vísi sagði Friðleifur Friðleifsson, formaður Langhlaupanefndar enga algilda reglu ríkjandi varðandi landsliðsval. Ákveðið hafi verið í þetta skipti að hlusta á ábendingar frá hlaupasamfélaginu og að áherslan í landsliðsvali væri á árangur hlaupara sem næst Evrópumótinu og hægt væri. „Mér líður eins og þau hafi bara allt í einu ákveðið að láta síðasta sumar gilda,“ segir Halldóra. „Mér finnst þurfa að vera meiri fagmennska ríkjandi heldur en að maður standi eftir og hugsi með sér: „Ó ég hefði sem sagt átt að gera eitthvað síðasta sumar en fæ ekki að vita það fyrr en núna þegar það er orðið of seint fyrir mig að bregðast við.“ Sammála um að vera ósammála Friðleifur sagði Halldóru hafa fengið símtal frá sér eftir landsliðsvalið sem hafi staðið yfir í fjörutíu og fimm mínútur. Hún segist hins vegar enn þann dag í dag ekki hafa fengið fullnægjandi rök. „Við tölum saman heillengi en enduðum á að segjast þurfa vera sammála um að vera ósammála,“ segir Halldóra sem segist hafa fengið þau skilaboð frá Frjálsíþróttasambandi Íslands að málið yrði tekið upp á vorþingi sambandsins. „Sem er mjög gott. Það er vonandi að það verði einhverjar breytingar.“ Halldóra tekur það sérstaklega fram að núverandi landsliðsfólk eigi sín landsliðssæti fyllilega skilið. Hennar tilgangur með því að stíga fram og segja frá sinni upplifun er ekki til þess gerð að hefja stríð milli einstaklinga. En kveikir þessi óánægja með vinnubrögðin bál innra með henni um að sanna sig enn frekar? „Ég held það sé að koma að því. Að ég fari í þann gír að ætla sko að sýna þeim. Það sem kom mér samt mikið á óvart var að ég hefði haldið að ég hefði farið strax í þann gír. En þetta hafði þveröfug áhrif og ég fór að hugsa: „ég nenni þessu ekki lengur. En það hlýtur eiginlega að koma að því að ég setji í sjötta gírinn og gefi allt í þetta.“ Það hefur gefið henni mikið og hefur víkkað hennar sjóndeildarhring að standa í hlaupunum sem móðir. „Það er gaman að bæta litlu kríli við í þessa vegferð hjá sér. Hann gerir þetta með mér. Við höfum verið hér að taka æfingar saman. Hann nýtur góðs af því líka. Þetta er bara mjög skemmtilegt en líka alveg krefjandi. Það getur verið auðvelt að gefast upp og ætla að hætta en í heildina er þetta ofboðslega skemmtilegt.“
Hlaup Mest lesið Uppgjörið: FH-Þór 1-2 | Þórsarar fögnuðu innilega eftir dramatískan sigur í Laugardalnum Íslenski boltinn Vondur dagur varð enn verri fyrir fyrirliða Man. United Enski boltinn Leik lokið: KR-Breiðablik 8-3 | Aron bætti markametið Íslenski boltinn Leik lokið: KA-ÍBV 5-1 | KA fallið þrátt fyrir stórsigur Íslenski boltinn Lygilegur uppgangur: „Besta botnlangaaðgerð í sögunni“ Fótbolti Arsenal vann og náði Manchester City að stigum Enski boltinn Pólland - Ísland | Seinni slagur við EM-gestgjafa Handbolti Knattspyrnusamband Asíu tekur U-beygju í málum Infantino Fótbolti Bayern gefur út yfirlýsingu vegna veikinda Kompany Fótbolti Uppgjörið: ÍA - Keflavík 4-4 | Jafnt eftir markaregn í Akraneshöllinni Íslenski boltinn Fleiri fréttir Lárus Orri hættur með ÍA og Heimir sagður á leiðinni Umfjöllun og viðtöl: KA-ÍBV 5-1 | KA fallið þrátt fyrir stórsigur „Ömurleg niðurstaða“ Hólmar Örn Eyjólfsson: „Horfi til baka og er bara stoltur“ Jóhannes Karl sér bjarta tíma fram undan: „Það var eitthvað að mótast, kjarni í liðinu“ Siggi Höskulds eftir dramatíska björgun Þórs: „Fótbolti er miklu meira en eitthvað xG og kjaftæði“ Nýbúin að vera valin best á Íslandi og skoraði tvö mörk í Svíþjóð Lagði upp jöfnunarmark á sama tíma og hann missti markametið Andri Lucas skoraði tvö mörk í sigri á Hollywood-liðinu Arsenal vann og náði Manchester City að stigum Chelsea - Tottenham | Lundúnarslagur af bestu gerð Leik lokið: Stjarnan – Valur 6-0 | Burstuðu Val og unnu Forsetabikarinn Leik lokið: KR-Breiðablik 8-3 | Aron bætti markametið Uppgjörið: ÍA - Keflavík 4-4 | Jafnt eftir markaregn í Akraneshöllinni Víkingur - Fram | Lokaleikur tímabilsins Pólland - Ísland | Seinni slagur við EM-gestgjafa Sjáðu vítið sem Þórsarar vildu fá Uppgjörið: FH-Þór 1-2 | Þórsarar fögnuðu innilega eftir dramatískan sigur í Laugardalnum Emelía skoraði tvennu í mikilvægum sigri Leikur FH og Þórs færður vegna frosts Sjáðu fimmu Hrafnhildar Ásu í lokaumferðinni Komu lykilleikmanni fljótt til varnar Aston Villa - Manchester City 2-1 | Fyrstu töpuðu stig City í deildinni Verður Arsenal í vandræðum í fjarveru Saka? Lygilegur uppgangur: „Besta botnlangaaðgerð í sögunni“ Vann erfitt utanvegahlaup þrátt fyrir brákað rifbein Vondur dagur varð enn verri fyrir fyrirliða Man. United Dómur í Maradona-málinu fellur í desember Heims- og Ólympíumeistari í maraþoni féll á lyfjaprófi Dagskráin: Lokaumferð Bestu með Doc Zone og Messan í einum pakka Sjá meira
Uppgjörið: FH-Þór 1-2 | Þórsarar fögnuðu innilega eftir dramatískan sigur í Laugardalnum Íslenski boltinn
Siggi Höskulds eftir dramatíska björgun Þórs: „Fótbolti er miklu meira en eitthvað xG og kjaftæði“
Uppgjörið: FH-Þór 1-2 | Þórsarar fögnuðu innilega eftir dramatískan sigur í Laugardalnum Íslenski boltinn