Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Askasleikir kom til byggða

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Viðskila í London eftir að hafa hent vegabréfinu í ruslið

„Ég er mamman sem gat aldrei gefið honum það sem hann óskaði sér“

Karmað muni bíta þjófinn í rassinn þegar títan og glyttan byrja að dansa í hitanum

Segja Helenu fara með „hreinar rangfærslur“

Kristófer Acox og Guðrún Elísabet eiga von á barni

Áttu að hitta Reiner-hjónin daginn örlagaríka

Hreimur og Ólafur Darri perluvinir sem horfa á enska boltann saman

Sannkölluð útsýnisperla með potti í Skerjafirði

Helvítis jólapizzan slær í gegn á Eldofninum

Þingmaður selur húsið

Mest lesið

Viðskila í London eftir að hafa hent vegabréfinu í ruslið

„Ég er mamman sem gat aldrei gefið honum það sem hann óskaði sér“

Karmað muni bíta þjófinn í rassinn þegar títan og glyttan byrja að dansa í hitanum

Segja Helenu fara með „hreinar rangfærslur“

Kristófer Acox og Guðrún Elísabet eiga von á barni

Áttu að hitta Reiner-hjónin daginn örlagaríka

Hreimur og Ólafur Darri perluvinir sem horfa á enska boltann saman

Sannkölluð útsýnisperla með potti í Skerjafirði

Helvítis jólapizzan slær í gegn á Eldofninum

Þingmaður selur húsið

Tarot dagsins