Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Askasleikir kom til byggða

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Viðskila í London eftir að hafa hent vegabréfinu í ruslið

„Ég er mamman sem gat aldrei gefið honum það sem hann óskaði sér“

Karmað muni bíta þjófinn í rassinn þegar títan og glyttan byrja að dansa í hitanum

Segja Helenu fara með „hreinar rangfærslur“

Kristófer Acox og Guðrún Elísabet eiga von á barni

Áttu að hitta Reiner-hjónin daginn örlagaríka

Hreimur og Ólafur Darri perluvinir sem horfa á enska boltann saman

Sannkölluð útsýnisperla með potti í Skerjafirði

Helvítis jólapizzan slær í gegn á Eldofninum

Þingmaður selur húsið

Mest lesið

Viðskila í London eftir að hafa hent vegabréfinu í ruslið

„Ég er mamman sem gat aldrei gefið honum það sem hann óskaði sér“

Karmað muni bíta þjófinn í rassinn þegar títan og glyttan byrja að dansa í hitanum

Segja Helenu fara með „hreinar rangfærslur“

Kristófer Acox og Guðrún Elísabet eiga von á barni

Áttu að hitta Reiner-hjónin daginn örlagaríka

Hreimur og Ólafur Darri perluvinir sem horfa á enska boltann saman

Sannkölluð útsýnisperla með potti í Skerjafirði

Helvítis jólapizzan slær í gegn á Eldofninum

Þingmaður selur húsið

Tarot dagsins