Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

Fasteignasalar og ofurskvísur í Októberfest stemningu

Eitt glæsilegasta hús Reykjavíkur til sölu

Bragðgott quesadilla á einni plötu

Troðningur á yfirfullri opnun: „Þetta var svolítið kreisí“

Fimm góðar um vonda færð, snjóstorma og ærandi innilokunarkennd

Fékk lífið til baka á korteri eftir tólf ár af sársauka

Meðalmennskan plagar Brján

Hvað þýðir „six-seven“?

Sjóðheitt fyrir snjóstorm

Vafðist tunga um tönn þegar Bond bar á góma

Mest lesið

Fasteignasalar og ofurskvísur í Októberfest stemningu

Eitt glæsilegasta hús Reykjavíkur til sölu

Bragðgott quesadilla á einni plötu

Troðningur á yfirfullri opnun: „Þetta var svolítið kreisí“

Fimm góðar um vonda færð, snjóstorma og ærandi innilokunarkennd

Fékk lífið til baka á korteri eftir tólf ár af sársauka

Meðalmennskan plagar Brján

Hvað þýðir „six-seven“?

Sjóðheitt fyrir snjóstorm

Vafðist tunga um tönn þegar Bond bar á góma

Tarot dagsins