Orkubitar- frábærir milli mála

Rikka skrifar 9. júlí 2014 13:29

Orkubitarnir eru tilvaldir til að narta í á milli mála eða þegar sykurlöngun gerir vart við sig.

Orkubitar

250 g döðlur

50 g ósætt kakó

60 g chia fræ

1 msk kókosolía

1/2 tsk kanill

1/2 tsk vanilludropar

50 g hýðislausar möndlur, saxaðar

50 g pekanhnetur, saxaðar

50 g þurrkuð trönuber

1/2 tsk rifinn appelsínubörkur

örlítið sjávarsalt

Maukið döðlurnar í matvinnsluvél, bætið kakói, chia fræum, kókosolíu, kanil og vanilludropum saman og blandið vel. Bætið hentunum saman við og "blandið þær gróft saman" við döðlumaukið.Handhrærið trönuberin, appelsínubörkin og saltið saman við. Mótið litlar kúlur úr deiginu og geymið í kæli eða frysti.

Heilsa

Mest lesið

Orkubitar- frábærir milli mála

Mest lesið

„Eru þær í alvöru tvíburar?“

Laufey „splittaði G-inu“ á tónleikum í Dublin

Dorrit segir þetta besta tímann til að fara til Abu Dhabi

„Þú ert stærsta súperstjarnan á plánetunni jörð“

Fréttatía vikunnar: Bíll, belja og Bandaríkjaforseti

Kórstjórinn sem ól upp kynslóðir Kársnesbúa: „Sönglaus skóli er hjartalaus skóli“

Salurinn fylltist í þrígang á fimmtíu ára afmælistónleikum

Frekari skakkaföll í leikhúsunum

Gimpið í Pulp Fiction er látið

Líklega ekki langt í fyrstu bótoxsprautuna í punginn hér á landi

Mest lesið

„Eru þær í alvöru tvíburar?“

Laufey „splittaði G-inu“ á tónleikum í Dublin

Dorrit segir þetta besta tímann til að fara til Abu Dhabi

„Þú ert stærsta súperstjarnan á plánetunni jörð“

Fréttatía vikunnar: Bíll, belja og Bandaríkjaforseti

Kórstjórinn sem ól upp kynslóðir Kársnesbúa: „Sönglaus skóli er hjartalaus skóli“

Salurinn fylltist í þrígang á fimmtíu ára afmælistónleikum

Frekari skakkaföll í leikhúsunum

Gimpið í Pulp Fiction er látið

Líklega ekki langt í fyrstu bótoxsprautuna í punginn hér á landi

Tarot dagsins