Lífið

Grjóthörð í mataræðinu í klikkuðu formi

14. febrúar 2012 07:45

Erna Guðrún Björnsdóttir er á leiðinni í fitnesskeppni á Arnold Classic líkamsræktarmótinu í Ohio í Bandaríkjunum 1. mars næstkomandi. Í meðfylgjandi myndskeiði lýsir Erna í smáatriðum hvað hún borðar og hvernig hún æfir fyrir mótið.

Erna er öguð þegar kemur að mataræðinu því hún borðar á tveggja tíma fresti sem hún segir vera nauðsynlegt ef hún ætlar að ná árangri. Þá drekkur hún Aloa Vera King djús þess á milli sem er hreinsandi, lífrænn og án allra aukaefna.

Sjá meira um djúsinn hér.

Skoða heimasíðu mótsins hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Hættur með fimmtíu árum yngri kærustunni

Lífið

„Ég er enn að venjast andlitinu á mér“

Bíó og sjónvarp

Hinsegin ást í loftinu

Lífið

Ekki gálgadans heldur hæ dúddelí dæ

Gagnrýni

Hvað veistu um… eyjar við Ísland?

Lífið

„Ókrýndir hip-hop kóngar Íslands“ halda 20 ára afmælistónleika

Tónlist

Arnór Sig kominn á fast

Lífið

Iceguys beint á toppinn og íslenska bíóárið mallar

Bíó og sjónvarp

Stjörnulífið: Fáklædd og frjáls

Lífið

Íslensk listakona sló í gegn í Miami

Lífið

Fleiri fréttir

Klöppuðu fyrir ofan höfuð á Frikka Dór

Ellý er röddin sem þúsundir manna heyra á hverjum degi

Hinsegin ást í loftinu

Hættur með fimmtíu árum yngri kærustunni

Tæplega þriggja áratuga löng gönguferð á enda

Hvað veistu um… eyjar við Ísland?

Íslensk listakona sló í gegn í Miami

Safna í minningu Johns Snorra fyrir munaðarlaus börn

Ólafía Þórunn orðin þriggja barna móðir

„Erum bara vinir“

Áhrifavaldur lést í mótorhjólaslysi

Útúrkókaður lögreglumaður stökk á mann sem var að slá garðinn um nótt

Arnór Sig kominn á fast

Stjörnulífið: Fáklædd og frjáls

Mistök að hafa klætt sig upp sem heimilislausa

Robert Irwin nýtti fríið og ferðaðist um Ísland

Vonlaust að gagnrýna vini sína

Luku þrjátíu ára hjónabandi með skilnaðarferð

Krakkatía vikunnar: Hrekkjavaka, þjóðtrú og goðafræði

Hnýta í Trump í nýrri herferð: „Velkomin til skítalands“

Níutíu og einn meistari útskrifaðist

Andri Snær keppir við Elizabeth Holmes

Barn kom í heiminn á Vesturlandsvegi: „Þá er hún bara komin á fjóra fætur í Nissan Leaf-inum okkar“

Hrekkjavökukort sem sé drifið áfram af samfélaginu

Nýjar upplýsingar um morðið á Hrafnhildi Lilju átján árum síðar

Fréttatía vikunnar: Brasilía, Ofurskálin og Pútín

Halla forseti var ekki heima þegar hann loks skilaði sér á leiðarenda

Halla bað sáran áhrifavald um að ofgera sér ekki fyrir samfélagsmiðla

Ráðherrar brugðu á leik og tóku lagið

Nablinn hættur á leikskóla

Sjá meira

Mest lesið

Hættur með fimmtíu árum yngri kærustunni

Lífið

„Ég er enn að venjast andlitinu á mér“

Bíó og sjónvarp

Hinsegin ást í loftinu

Lífið

Ekki gálgadans heldur hæ dúddelí dæ

Gagnrýni

Hvað veistu um… eyjar við Ísland?

Lífið

„Ókrýndir hip-hop kóngar Íslands“ halda 20 ára afmælistónleika

Tónlist

Arnór Sig kominn á fast

Lífið

Iceguys beint á toppinn og íslenska bíóárið mallar

Bíó og sjónvarp

Stjörnulífið: Fáklædd og frjáls

Lífið

Íslensk listakona sló í gegn í Miami

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.