Krakkarnir í Keníu kalla hana „mzungu“ og hlaupa með henni Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 11. mars 2025 07:03 Andrea Kolbeinsdóttir hefur eytt stórum hluta af nýju ári í æfingarbúðum í Afríkuríkinu Kenía. @andreakolbeins Langhlauparinn Andrea Kolbeinsdóttir leggur mikið á sig til að undirbúa sig fyrir komandi frjálsíþróttatímabil. Síðustu vikur hefur Andrea verið við æfingar í Kenía í Afríku. Hún hefur verið þar í æfingarbúðum í Iten. Æfir í 2400 metra hæð Iten er í 2400 metra hæð frá sjávarmáli sem hjálpar langhlaupurum að fá enn meira út úr æfingum sínum. Þess má geta að Hvannadalshnjúkur, hæsti tindur Íslands, er bara í 2110 metra hæð yfir sjávarmáli. Andrea er að meðal annars að undirbúa sig fyrir Evrópumótið í götuhlaupum og síðar Kaupmannahafnarmaraþonið. Andrea svaraði spurningum fyrir samfélagsmiðla Útilífs sem eru að styðja við bakið á íslensku hlaupadrottningunni. Andrea var að hefja síðustu vikuna sína í Afríku og talaði um lífið á þessum fjarlæga stað. Mjög velkomin og örugg Andrea var meðal annars spurð um hvað hafi komið henni mest á óvart. „Samfélagið hérna. Manni finnst maður verða mjög velkominn og öruggur ,“ sagði Andrea og hún er í miklum samskiptum við heimafólk. „Margir vilja mynd með ‚mzungu' og maður hleypur varla fram hjá barni án þess að það kalli hæ eða ‚mzungu' og gefi manni fimmu eða hlaupi smá kafla áleiðis með manni,“ segir Andrea. Hún útskýrir líka orðið „mzungu“ sem þýðir hvíti maðurinn á svahíli tungumálinu en það eru mjög mörg tungumál sem eru töluð í Kenía. Andrea hrósar samheldninni og segist hafa lært mikið að hlaupa í hóp. Hún hvetur líka alla að fara í svona æfingabúðir. Miklu minna vesen en maður heldur „Kýldu á það, ég lofa að þú munt ekki sjá eftir því. Maður miklar það kannski fyrir sér að fara á svona framandi stað, langt í burtu, en þetta er án djóks svo miklu minna vesen en maður heldur,“ segir Andrea. „Að skipta um umhverfi og búa í kringum fólk sem er að æfa og setja sér markmið eins og maður sjálfur er ótrúlega hvetjandi,“ segir Andrea. Andrea hrósar líka matnum í Kenía en segir að sumum finnist of mikið af baunum og hrísgrjónum. Hér fyrir neðan má sjá viðtalið og myndir frá æfingarbúðunum hennar Andreu í Kenía. Það er hægt að fletta til að sjá meira. View this post on Instagram A post shared by Útilíf (@utilif) Frjálsar íþróttir Mest lesið „Allir tilbúnir að hrauna yfir þjálfarann“ Íslenski boltinn Tuchel hissa á niðurbrotnum Maguire Fótbolti Slot tjáði sig loks eftir árás Salah Enski boltinn Allur ágóði tónleika Loga til Ingvars Íslenski boltinn Enski HM-hópurinn: Tuchel skilur stórstjörnur eftir heima Fótbolti Dagur orðaður við stórlið en kapallinn langur Handbolti Sigursælasti ökuþór NASCAR látinn langt fyrir aldur fram Sport Skipað að ganga frá samningi við Alfreð sem fyrst Handbolti City staðfestir brotthvarf Guardiola: „Hefur verið svo f-ing gaman“ Enski boltinn Staðfesta samning við Carrick: „Það er eitthvað töfrandi við Man. Utd“ Enski boltinn Fleiri fréttir Dagur stórra tíðinda krufinn Conor McGregor með varnaðarorð fyrir endurkomuna Ragga frábær í Austurríki og náði öðru sæti Úr fríi á Spáni til Íslands en endaði aftur á Spáni Mamma Maguire fylltist viðbjóði Allur ágóði tónleika Loga til Ingvars Haukur fær nýjan samning eftir ótrúlega leiktíð Sjáðu glæsimörk Gíslanna og endurkomu Eyjamanna Samningur í höfn: Þjóðverjar treysta á Alfreð fram yfir ÓL í Los Angeles Svona verður lokaumferðin í enska boltanum á Sýn Sport Tuchel hissa á niðurbrotnum Maguire City staðfestir brotthvarf Guardiola: „Hefur verið svo f-ing gaman“ Staðfesta samning við Carrick: „Það er eitthvað töfrandi við Man. Utd“ Harðorð skýrsla og allt í skrúfunni hjá Southampton Noregskonungur opinberaði HM-hópinn Slot tjáði sig loks eftir árás Salah Enski HM-hópurinn: Tuchel skilur stórstjörnur eftir heima „Eins og ljósastaur fyrir drukkinn mann“ Fyrirliðinn víðsfjarri þegar Tottenham gæti fallið Dagur orðaður við stórlið en kapallinn langur „Allir tilbúnir að hrauna yfir þjálfarann“ Dagskráin í dag: Fimm leikir í Bestu deildinni og Formúlan í Kanada Skipað að ganga frá samningi við Alfreð sem fyrst Sigursælasti ökuþór NASCAR látinn langt fyrir aldur fram „Leið aldrei eins og við værum að sigla þessu heim“ Lítið þorp í Gana hélt skrúðgöngu fyrir Aston Villa Fékk að vita af skiptunum klukkan tvö í gær Neuer snýr aftur og verður aðalmarkmaðurinn á HM Mikil óvissa og engin áhætta tekin með Sveindísi Ronaldo skoraði tvennu og varð meistari í lokaumferðinni Sjá meira
Síðustu vikur hefur Andrea verið við æfingar í Kenía í Afríku. Hún hefur verið þar í æfingarbúðum í Iten. Æfir í 2400 metra hæð Iten er í 2400 metra hæð frá sjávarmáli sem hjálpar langhlaupurum að fá enn meira út úr æfingum sínum. Þess má geta að Hvannadalshnjúkur, hæsti tindur Íslands, er bara í 2110 metra hæð yfir sjávarmáli. Andrea er að meðal annars að undirbúa sig fyrir Evrópumótið í götuhlaupum og síðar Kaupmannahafnarmaraþonið. Andrea svaraði spurningum fyrir samfélagsmiðla Útilífs sem eru að styðja við bakið á íslensku hlaupadrottningunni. Andrea var að hefja síðustu vikuna sína í Afríku og talaði um lífið á þessum fjarlæga stað. Mjög velkomin og örugg Andrea var meðal annars spurð um hvað hafi komið henni mest á óvart. „Samfélagið hérna. Manni finnst maður verða mjög velkominn og öruggur ,“ sagði Andrea og hún er í miklum samskiptum við heimafólk. „Margir vilja mynd með ‚mzungu' og maður hleypur varla fram hjá barni án þess að það kalli hæ eða ‚mzungu' og gefi manni fimmu eða hlaupi smá kafla áleiðis með manni,“ segir Andrea. Hún útskýrir líka orðið „mzungu“ sem þýðir hvíti maðurinn á svahíli tungumálinu en það eru mjög mörg tungumál sem eru töluð í Kenía. Andrea hrósar samheldninni og segist hafa lært mikið að hlaupa í hóp. Hún hvetur líka alla að fara í svona æfingabúðir. Miklu minna vesen en maður heldur „Kýldu á það, ég lofa að þú munt ekki sjá eftir því. Maður miklar það kannski fyrir sér að fara á svona framandi stað, langt í burtu, en þetta er án djóks svo miklu minna vesen en maður heldur,“ segir Andrea. „Að skipta um umhverfi og búa í kringum fólk sem er að æfa og setja sér markmið eins og maður sjálfur er ótrúlega hvetjandi,“ segir Andrea. Andrea hrósar líka matnum í Kenía en segir að sumum finnist of mikið af baunum og hrísgrjónum. Hér fyrir neðan má sjá viðtalið og myndir frá æfingarbúðunum hennar Andreu í Kenía. Það er hægt að fletta til að sjá meira. View this post on Instagram A post shared by Útilíf (@utilif)
Frjálsar íþróttir Mest lesið „Allir tilbúnir að hrauna yfir þjálfarann“ Íslenski boltinn Tuchel hissa á niðurbrotnum Maguire Fótbolti Slot tjáði sig loks eftir árás Salah Enski boltinn Allur ágóði tónleika Loga til Ingvars Íslenski boltinn Enski HM-hópurinn: Tuchel skilur stórstjörnur eftir heima Fótbolti Dagur orðaður við stórlið en kapallinn langur Handbolti Sigursælasti ökuþór NASCAR látinn langt fyrir aldur fram Sport Skipað að ganga frá samningi við Alfreð sem fyrst Handbolti City staðfestir brotthvarf Guardiola: „Hefur verið svo f-ing gaman“ Enski boltinn Staðfesta samning við Carrick: „Það er eitthvað töfrandi við Man. Utd“ Enski boltinn Fleiri fréttir Dagur stórra tíðinda krufinn Conor McGregor með varnaðarorð fyrir endurkomuna Ragga frábær í Austurríki og náði öðru sæti Úr fríi á Spáni til Íslands en endaði aftur á Spáni Mamma Maguire fylltist viðbjóði Allur ágóði tónleika Loga til Ingvars Haukur fær nýjan samning eftir ótrúlega leiktíð Sjáðu glæsimörk Gíslanna og endurkomu Eyjamanna Samningur í höfn: Þjóðverjar treysta á Alfreð fram yfir ÓL í Los Angeles Svona verður lokaumferðin í enska boltanum á Sýn Sport Tuchel hissa á niðurbrotnum Maguire City staðfestir brotthvarf Guardiola: „Hefur verið svo f-ing gaman“ Staðfesta samning við Carrick: „Það er eitthvað töfrandi við Man. Utd“ Harðorð skýrsla og allt í skrúfunni hjá Southampton Noregskonungur opinberaði HM-hópinn Slot tjáði sig loks eftir árás Salah Enski HM-hópurinn: Tuchel skilur stórstjörnur eftir heima „Eins og ljósastaur fyrir drukkinn mann“ Fyrirliðinn víðsfjarri þegar Tottenham gæti fallið Dagur orðaður við stórlið en kapallinn langur „Allir tilbúnir að hrauna yfir þjálfarann“ Dagskráin í dag: Fimm leikir í Bestu deildinni og Formúlan í Kanada Skipað að ganga frá samningi við Alfreð sem fyrst Sigursælasti ökuþór NASCAR látinn langt fyrir aldur fram „Leið aldrei eins og við værum að sigla þessu heim“ Lítið þorp í Gana hélt skrúðgöngu fyrir Aston Villa Fékk að vita af skiptunum klukkan tvö í gær Neuer snýr aftur og verður aðalmarkmaðurinn á HM Mikil óvissa og engin áhætta tekin með Sveindísi Ronaldo skoraði tvennu og varð meistari í lokaumferðinni Sjá meira